Человеческий мозг требует интеллектуальной тренировки, как мышцы физической нагрузки. Недостаток мыслительных нагрузок приводит к затуханию мозговой активности. Возраст не причина. 70 летние старики иногда имеют отличную память, мышление и речь.
Хотите научиться управлять мозговой активностью и развивать свои умственные способности? Эта статья для вас!
1. Наблюдайте правильно
Наблюдение способствует развитию внимания, мышления и воображения. Сосредоточившись на наблюдении, вы начнете анализировать происходящее и с каждым разом более точно выделять даже мелкие, но важные для вас детали. Воображение поможет продолжить образы которые недоступны вашему взору, а мышление сделает их логичными.
2. Учитесь новому
Люди, которые постоянно чему-то учатся, не имеют проблем с усваиванием новой информации. Привычка учиться и познавать, делает человека успешным. Выбирайте нужные вам направления и вперед!
3. Слушайте с удовольствием
Пропуская через себя звуки окружающего мира, вы можете получить не только удовольствие, но и пользу. Прислушиваясь к окружающему вокруг вас, вы начинаете анализировать происходящее, а это уже работа мозга.
4. Экспериментируйте
Если постоянно находится в зоне комфорта и не стремиться вперед, к желаниям, мечте, новым направлениям – можно упустить что-то важное. Начните выходи за рамки своего спокойствия, особенно в направлении своих увлечений и целей.
5. Развивайтесь
Двигайтесь вперед и никогда не останавливайтесь на достигнутом. Возьмите себе в привычку ставить новые цели сразу после достижения старых.
6. Перенимайте опыт
Обсуждайте свои идеи и планы с теми людьми которые достигли результата в нужной области – это может сократить вам долгие годы собственных проб и ошибок. Очень полезный опыт для развития и расширения мышления.
7. Решайте задачи
Каждый день мы совершаем множество покупок, поездок и различных транзакций. Попробуйте хотя бы иногда считать их в уме, без помощи калькулятора.
8. Медитируйте
Медитация имеет свойство не только успокаивать ваш мозг, но и раскладывать все мысли по полочкам. Вам будет проще избавится от суматохи и разделить дела на важные и не очень, которые забирают у вас время. После медитации вы можете пересмотреть ваши действия и планы — например на день.
9. Познайте свои возможности
Реализовывая идеи постарайтесь мыслить вне рамок и независимо от своих убеждений. Если у вас не получается реализовать свою идею или цель, это не повод от нее отказываться, выйдите за рамки своего мышления и вы поймете что решение есть всегда. Нестандартное мышление – одна из отличительных черт Гениальных людей.
10. Играйте разумом
Развитая фантазия, помогает в развитии нестандартного мышления и участвует в расширении сознания. Параллельно в развитии фантазии участвует воображение. Развивайте воображение и у вас разовьется фантазия!
Какой есть способ развития воображения? Откройте книгу Макса Фрая Чужак и вы почувствуете как ваш мозг начинает рисовать совершенно невероятные образы.
