Ицхак Питносевич о том, как быстро запоминать важную информацию из книг
1. Опустошите свою чашу и начните воспринимать информацию через состояние ребенка: я не знаю, мне интересно! (Появляется состояние ожидания что сейчас ты найдешь что то важное в этой книге)
2. Перед изучением необходимо насытить мозг кислородом, 10-20 глубоких вдохов чистого воздуха (Вдох через нос. выдох через рот)
3. Читаешь на протяжении максимум 25 минут, а лучше даже меньше, закрываешь книгу и говоришь: — что я понял? Какие 3 главных идеи (бриллианта) я отсюда вытащил и как могу их использовать. Выпиши их.
4. Кому я могу рассказать эти 3 идеи? Необходимо их рассказать и в течении 12 часов внедрить.
